Selfcare – Retreat:

Ankommen & Kennenlernen

Gemeinsamer Besuch des Bauernmarktes und Frühstück.

Am Vormittag starten wir in die ersten Reflexionsrunde, Du entdeckst Deine persönliche Landkarte: Welche Werte sind Dir wichtig? Welche Rollen begleiten Dich, und welche inneren und äußeren Stressoren wirken auf Dich ein?

Eine geführte Traumreise am Abend unterstützt Dich dabei, Deine ersten Erkenntnisse sanft zu Verankern und innerliche Ruhe zu kommen. 

Stärken erkennen und persönliche Ziele ausrichten.

Heute erhältst Du Deine persönliche Auswertung des LINC Personality Profilers.
Du entdeckst Deine Stärken, Kompetenzen und Ressourcen – und erforschst, wie Du dieses Wissen nutzen kannst, um Deinen persönlichen Zielen Näherkommen.

Atemübungen am Meer runden den Tag ab und vertiefen die Verbindung zu Dir selbst sowie die Integration Deiner Erkenntnisse.

Deine inneren Glaubenssätze rücken heute in den Fokus.
Du erkennst, welche Überzeugungen Dich stärken – und welche Dich bremsen – und wie daraus automatische Reiz-Reaktionsmuster entstehen.
In gezielten Reflexionsrunden arbeitest Du daran, alte Muster zu erkennen und neue, bewusstere Handlungsoptionen zu entwickeln.

Zum Abschluss unterstützt Dich eine Einheit mit der Emotional Freedom Technique (EFT) dabei, emotionale Blockaden sanft zu lösen und die Veränderungen tiefer zu verankern.

Zeit für Dich – Heute gehört der Tag ganz Dir.

Nutze die freie Zeit, um die bisherigen Impulse wirken zu lassen, in der Natur neue Kraft zu schöpfen oder Madeira in Deinem eigenen Tempo zu erkunden.

Altes loslassen und neue Wege öffnen

In einer sanftenYin-Yoga-Einheit findest Du morgens Ruhe und Raum, um Deine bisherigen Erfahrungen körperlich wirken zu lassen.
Anschließend reflektierst Du: Was möchtest Du in Deinem Leben bewahren? Was darf gehen?
Durch gezielte Impulse zur Akzeptanz und bewusste Reflexionsübungen entwickelst Du neue Perspektiven – und entdeckst, welche nächsten Schritte Dir gut tun und welche Veränderungen Du wirklich in dein Leben einladen möchtest.

Klarheit schaffen und konkrete Schritte entwickeln

Du erarbeitest Deinen persönlichen Maßnahmenplan – klar, realistisch und an Deinen individuellen Zielen ausgerichtet. Konkrete Schritte, die Dich im Alltag unterstützen, werden formuliert.
Weil der Weg manchmal Stolpersteine bereithält, entwickeln wir auch Strategien, wie Du mit Herausforderungen umgehen kannst.
Am Abend feiern wir Deinen Erkenntnisse aus der Woche in einer entspannten Runde in der Poncha-Bar. 

Aufbruch mit neuer Klarheit

Nach einer intensiven und stärkenden Woche heißt es heute Abschied nehmen.
Du reist zurück – begleitet von neuen Erkenntnissen, gestärkten Ressourcen und klaren Schritten für Deinen Weg.
Dein Retreat endet hier, aber Deine persönliche Reise geht weiter.

Dein Reise-Coaching findet auf der wunderschönen Insel Madeira (Portugal) im Ort Prazeres/Calheta statt. Madeira ist  nicht nur als Blumeninsel bekannt, sondern auch als Europäisches Hawaii.

Unser Coaching-Haus verfügt über drei seperate Schlafzimmer (Doppelzimmer) mit eigenen Badezimmer und somit findet das Coaching mit maximal drei Teilnehmern statt.

Dein Flug geht nach Funchal (Madeira), von dort aus buchst du dir am besten einen Mietwagen. Die Fahrt nach Prazeres dauert ungefähr 50 Minuten. Die Anreise ist generell nicht mit inbegriffen.

Die Bezahlung erfolgt in zwei Raten: Die erste Rate in Höhe von 50% des Gesamtpreises ist zwei Wochen nach der Buchung zu entrichten, der Restbetrag ist vier Wochen vor Reiseantritt zu zahlen.

Eine Stornierung ist bis 8 Wochen vor Beginn kostenlos möglich. Nach diesem Zeitraum, fällt eine Gebühr von 50% der Kosten an. Zwei Wochen vor Beginn der Coaching-Reise kommt es zu 90% Stornogebühren.